מבחינת האימונים וגם התזונה אני פחות מקפידה על התפריט שיש באפליקצייה( התפריט מושלםם כןן) אבל כן לפעמים נוקחת משם מתכונים כי הם טעימים בטירוף.
והאימונים בכלל מושלמים זה נותן כל כך הרבה מוטיבציה להמשיך ולהתמיד ולהקפיד קיצר חפרתי תעשו לעצמכם טובה תורידו את זה נכון זה בתשלום אבל זה שווה את זה במיוחד למי שצריכה את הדחיפה הזאת לאימונים