3 ארוחות בוקר קלות להכנה ומלאות בחלבון
אפשר לדבר הרבה על ״האם ארוחת הבוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום״ אבל אין ספק שהיא הארוחה הכי כיפית וטעימה ביום! הנה 3 מתכונים לארוחות בוקר קלות להכנה, בריאות, מזינות ומלאות בחלבון. 1 .סמודי בוסט חלבון ערכים תזונתיים | קלוריות – 350 חלבונים- 35 | פחמימות- 40 | שומנים- 6 מה צריך? 4/3 כוס פירות קפאים…
