המוטיבציה שלך מחכה לך כאן! אנחנו יודעות שלא תמיד קל להתמיד לאורך זמן, לתוצאות שאת רוצה לוקח זמן להגיע ולפעמים את פשוט צריכה עוד קצת מוטיבציה.כמו תמיד- אנחנו כאן כדי לפתור לך את הבעיות! הכירי את- שיטת הכוכבים. הכוכבים שלנו נוצרו כדי לעזור לך להתמיד לאורך זמן בתהליך שלך ולהנות מכל היתרונות הפיזיים והמנטליים שיש…
אימונים משפיעים על הגוף שלנו בהמון דרכים- הם מחזקים, מעצבים, מאתגרים. הם יכולים לשנות ולשפר את היכולות הפיזיות שלנו ואת המראה שלנו. אבל הם עושים עבורנו עוד משהו, ״על הדרך״, בלי שממש נשיםלב- הם עוזרים לבנות את הביטחון העצמי שלנו. איך בדיוק אימונים עוזרים לבנות את הביטחון העצמי? הערך העצמי עולה הביטחון העצמי שלנו נשען…
אולי שמעת על טרנד שחוזר אלינו מהמתים (או יותר נכון- משנות ה-90) -ה״הרואין שיק״. במילים אחרות- רזון קיצוני מאוד כמבנה גוף אידאלי וסטנדרט היופי העדכני. למי מכן שלא חוותה על בשרה את הטרנד בזמן אמת- הדוגמניות של שנות ה-90 אופיינו ברזון קיצוני ותעשיית האופנה (והכושר) כולה קידשה את המראה הזה: ג׳ינס בגזרה נמוכה, אימוני אירובי…
